Prakti
2/9 obsazeno

- Kdyby to, co se naučíte u nás v kurzu uměl každý, svět by byl podle mě lepší místo
- "Psychologické minimum" dovedností, které psychologie zná a měl by je umět každý
- Dovednosti Vám poslouží k udržování psychické pohody a využijete je v každodenním životě v běžných i náročných situacích, pro sebe i své blízké
- Vše si vyzkoušíte na vlastní kůži pomocí zážitkových technik
- Skupinový kurz, maximálně 8+1 účastníků
- 4 celodenních setkání, celkem 30 vyučovacích hodin
- Vlastní materiály ke kurzu
- Certifikát o absolvování kurzu
- Lektorka psycholožka, koučka a zakladatelka Psychologie pro Vás
Co je náplní kurzu?
Čtete knihy o psychologii, posloucháte podcasty nebo čtete články, ale ve vašem životě se zase tolik nezměnilo? Někdy je ale náročné teorii překlopit v praxi a právě to si na kurzu vyzkoušíte. Osvojíte si základy dovedností, které považujeme za "psychologické minimum" k udržování psychické pohody skutečně pro každého. Jak se mám správně zeptat, abych opět nevyvolal konflikt? Jak mohu skutečně odpočívat? Jak předcházet stresu? - to jsou jen některé z otázek, kterým se na kurzu věnujeme. Ke každému tématu je krátké teoretické shrnutí, ale hlavní náplní kurzu je praktický nácvik dovedností ve skupinkách a také domácí cvičení.
O čem to bude?
- 1. víkend: Psychická pohoda, co to je a jak jí denně podporovat
- 2. víkend: Když nejsme v pohodě, práce s krizí a emocemi u sebe i u druhých
Co se naučím?
- Work-life balance: Jak to mám s rovnováhou aktivit ve svém životě, kde mám zdroje stresu a jak dobíjím baterky?
- Cvičení vděčnosti: Proč cvičit vděčnost a jak na to?
- Základy relaxace a všímavosti: Mentální posilovna i cesta k skutečnému odpočinku.
- Naslouchání a projev empatie: Jak být oporou pro druhého a jak citlivě naslouchat sobě? A proč je někdy lepší mlčet?
- Kladení správných otázek: Nedávejte rady, umění je správně se zeptat!
- Formulace žádostí a zpětné vazby: Jak si říci o pomoc a vyjádřit, co od druhých potřebuji?
- Práce s emocemi: Jak fungují emoce a jak na to, aby Vás nepohltily?
- Orientace v síti psychologické péče: Rozdíl mezi psychologem a psychoterapeutem a jak vybrat toho správného?
Proč absolvovat kurz právě u nás?
Věříme, že příležitost prakticky se vzdělávat v základních psychologických konceptech v nabídce kurzů nebo systému vzdělávání v ČR chybí. Přitom se jedná o klíčové životní dovednosti, z jejichž osvojení může těžit každý.
Nabízíme Vám individuální přístup. Skupina se skládá z maximálně 9 účastníků, což umožňuje se naplno věnovat každému z Vás. Navíc každý účastník projde před kurzem úvodním setkáním a tak je každý kurz šitý na míru aktuální skupině.
Koncepty, které se na kurzu naučíte jsou vědecky ověřené a představují zlatý standard praxe v psychologii a koučování.
Kurz vede zkušená lektorka a zakladatelka Psychologie pro Vás Nikola Kročková. S lehkostí dovede předat odborné teorie lidským jazykem. Kurz sestavila na základě praktických zkušeností z praxe s klienty.
Pro koho je kurz určený?
Na kurz se může přihlásit kdokoliv, kdo má zájem o seberozvoj a to, jak v každodenním životě funguje lidská psychika. Pro účast není třeba žádná předchozí zkušenost nebo znalost z psychologie. Kurzy jsou určeny i těm, kteří již nějakou zkušenost mají. Věříme, že i těm přinese nové podněty. Kurz je praktický, proto byste měli být ochotni se účastnit skupinových aktivit a diskuzí. Pokud by Vám byla technika nepříjemná máte možnost ji vynechat. Podmínkou účasti je současné psychické zdraví, kurz není terapeutickou skupinou a nenahrazuje individuální péči psychologa, může však být jejím vhodným doplňkem. Pokud si nejste jistí, zda je kurz pro Vás neváhejte nás kontaktovat.
Jak a kde to probíhá?
Kurz probíhá osobně v Praze. Přesná adresa bude brzy doplněna. Ještě před kurzem se potkáme na úvodním setkání, kde budete mít příležitost lektorku poznat a sdílet svá očekávání. Kurz obsahuje 30 vyučovacích hodin rozložených do 4 celodenních setkání. Jedná se o dva víkendy vždy sobotu a neděli v čase 10:00-18:00, včetně obědové pauzy. Koná se v září a říjnu v termínech uvedených níže. Termíny úvodního setkání jsou domlouvány individuálně.
- 24.9 a 25.9.2022
- 15.10. a 16.10.2022
Kolik to stojí?
Cena kurzu je 4 899 Kč.
Je nějaká záloha? Ano, zaplacením zálohy 2000 Kč si rezervujete své místo v kurzu.
Mohu kurz zaplatit po částech? Ano, částku lze rozdělit na 2 splátky: 2000 Kč záloha a 2899 Kč doplatek.
Může to být celé zdarma? Ano! Vždy máme jedno místo (8+1) pro ty, kteří si kurz nemohou dovolit zaplatit.
Co o našich kurzech říkají absolventi?
"Odnáším si hezké ucelení tématu seberozvoje. Doporučila bych to i díky možnosti si vše vyzkoušet na vlastní kůži. Děkuji za inspiraci!"
"Jedna z nejlepších zkušeností mého života. Úžasní lidé, úžasná atmosféra. Zopakovala bych si to ještě několikrát."
"Líbili se mi interaktivní a skvělé ukázky. Na tyhle věci ("zavřete oči a představte si") jsem nikdy moc nevěřil, ale teď vidím, že to opravdu funguje."